RR Training - Robert Ruda - Ihr kompetenter Partner
für Personal Fitness Training, EMS Training und Ernährungscoaching in Berlin & Umland

Sie kennen das – Sie wollen schon seit langem fitter werden, laufen etc., aber dann ist man doch müde vom Alltag. Die Laufschuhe anziehen, raus und eine Runde im Wald oder Park laufen? Doch eher morgen…oder nicht? Da komme ich ins Spiel. Ich motiviere Sie und dann müssen Sie. Ich erarbeite für jeden Klienten ein eigenes Trainingsprogramm, wobei Ihre persönlichen Wünsche und Ziele berücksichtig werden. Ob es sich um Krafttraining, Ausdauertraining, Lauftraining, Gymnastik etc. handelt – ich trainiere mit Ihnen, wo Sie möchten! In Fitnessräumen, im Wald, im Park, zu Hause und und und… Schwimmbad, Fahrrad, zu Fuß, mit und ohne Geräten, alles ist machbar. Wichtig ist, dass Sie sich wohl fühlen! Eventuelles Übergewicht zu reduzieren und einhergehend damit auch eine Ernährungsberatung gehören zu meinen Aufgaben. Ihr Wohlbefinden soll sich steigern, denn mangelnde Bewegung führt zu einem fehlenden Ausgleich Ihres Alltags und kann oft zu Krankheiten und gesundheitlichen Beschwerden führen. Ausprobieren? Nehmen Sie Kontakt mit mir auf!

Zertifizierter Trainer

 

 
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Robert Ruda

Geprüfte Qualifikationen

Personal-Trainer, Ernährungsberater, Fitnesstrainer A-Lizenz, Gesundheitstrainer, Cardio-Trainer, Fitnesstrainer B-Lizenz, Bodytrainer

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